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Nos cours de pole fitness sont édifiés sous forme de programme. Chacun des éléments des cours ont été pensés et réfléchis pour que l’apprentissage des figures soit fait de façon efficace, saine et sécuritaire.
Studio Scorpio Pole Fitness existe depuis 2014, mais prend véritablement forme en Janvier 2015 dans le centre communautaire de Shawinigan. Lieu étrange pour pratiquer cette discipline? Pourtant, l’esprit de rassemblement et le concept de l’accomplissement sont au cœur de ce que nous transmettons.
Pratiquer le pole fitness est une façon « d’entrer à l’intérieur de soi », de comprendre notre corps et y découvrir ce dont il est capable. Votre transformation ne se fera pas seulement physiquement. Les défis relevés vous rendront plus confiant et vous appliquerez ce principe à toutes les sphères de votre vie: foncer et persévérer pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves.
Au plaisir de vous y rencontrer!
Nous offrons des programmes d’entraînement qui vont habituellement comme suit :
Un échauffement cardio-vasculaire, articulaire et musculaire pour débuter la séance;
Révision de la matière apprise au cours précédent (S’il y a lieu);
Apprentissage de la nouvelle matière;
Renforcement musculaire inclue dans la matière ou par des éducatifs;
Pratique Libre ou apprentissage de combo selon le temps restant;
Retour au calme avec une séance d’étirements légers;
Nettoyage des poles et des tapis ainsi que rangement de la station d’entraînement.
* Le schéma peut différer selon le cours.
Vous serez ainsi informé de toutes les nouvelles du Studio Scorpio.
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